In der heutigen Zeit steht Stress, Leistungsdruck, Hast, Hektik, Schnelligkeit, ständiges online und allzeit erreichbar sein, Familie, Haushalt, Überforderung… ein jeder von uns kennt das denn es steht täglich an der Tagesordnung. 

 

 

Belastungen welche sich auf Dauer negativ auf den Körper, Geist und Seele auswirken wird. Kein Wunder dass die Weltgesundheitsorganisation WHO dieses Lebensweise zu einer der grössten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhundert erklärte. 

 

In dieser rasanten Zeit ist es daher umso wichtiger,  Sie sich eine Auszeit zu nehmen, offline sein, den Fokus auf sein ICH richten, seine Mitte wieder finden, Ruhe, Gelassenheit, Ausgeglichenheit  erstreben.

 

„Die grössten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden“

                        Friedrich Wilhelm Nietzsche

 

 

Aristoteles, Platon, Sokrates, Marx… sprachen schon zu ihren Lebzeiten zu dem „wahren Reichtum“ der Musse – der Zeit seiner Individualität, Kreativität Raum zu geben, Momenten in den Fluss des Jetzt zu gelangen, zur inneren Freiheit streben,,,

 

 

Wikipedia Musse:

Als Musse bezeichnet man die Zeit, die einer Person nach eigenem Wunsch nutzen kann (z.B um sich zu erholen)

Die ursprüngliche Bedeutung des Wortes (althochdeutsch „Muoza“ war Gelegenheit, Möglichkeit)

Heut wird vorwiegend betont, sich Musse zur Gesundheitsförderung zu gönnen, etwa im Sinne von Erholung (Chillen) mittels Meditation, mit zusätzlicher Quality Time, im Rahmen der Wellness Bewegung od. durch Praktizieren eines einfacheren Lebensstils. 

 

MUOZA dein Ort deiner  Mussezeit. Dein Moment wieder in Verbindung mit dir zu treten, loszulassen, durchzuatmen, das Leben wieder spüren, Ruhe, Gelassenheit, Entspanntheit, Freude, Glück … erfahren. 

 

„Einen Tag lang in Musse zu verleben, heisst einen Tag lang ein unsterblicher zu sein“

Chinesisches Sprichwort

 

 

Die Salzgrotte

Vorzüge einer 45 minütigen Sitzung:

Gesundheitsvorsorge-
Stärkung des Immun- und Atmungssystems (Asthma, Bronchitis, Grippe, Sinusitis, Allergie...)

Unterstützt die Haut-
verlangsamt den Alterungsprozess, glättet Falten, Haut speichert mehr Feuchtigkeit und verschafft Hilfe bei Akne, Ekzeme...

Wohlbefinden und Entspannung-
Vorbeugend gegen Burnout, Depressionen und Schlafstörungen, Verminderung von Angst, Stress und Müdigkeit, verschafft Ausgleich, Entspannung und Ruhe.

Massagen


Die Massage entspannt und tonisiert die Muskeln, verbessert die Ernährung des Gewebes und trägt zur Schmerzlinderung bei. Grundsätzlich zählt die Masse im weitesten Sinne zu den ältesten Heilmitteln der Welt. Die Massage ist eine Reiztherapie sie beeinflusst unter anderem die Haut, das Binde-und Fettgewebe, die Muskulatur,den venösen Blutstrom, den Stoffwechsel und den Lymphfluss. Die Massage kann sehr entspannend und somit stressmindernd ausgeführt werden. Durch die Massage wird die Durchblutung gesteigert, wodurch der Stoffwechsel angeregt wird.
 
Es kommt zum gesteigerten Abtransport von Abfallstoffen, die Haut wird vitalisiert und das Immunsystem gestärkt. Verspannte Muskeln werden gelockert und die Elastizität und Durchblutung wird allgemein verbessert.
 
 
 
Hauptwirkungen der Massage:

  • Stressabbau, innere Ruhe und Ausgeglichenheit, vertiefte Atmung
  • Stärkung des Immunsystems
  • Entstauung von Gewebe, Verbesserung des Lymphflusses
  • Verstärkte Durchblutung und Stoffwechselanregung
  • Lösung von Verklebungen von Gewebeschichten
  • Trophikverbesserung der Haut (Ernährungszustand der Haut) - straffen der Haut
  • Beeinflussung des Muskeltonus (Verspannungen)
  • Aktivierung von schlaffen Muskeln, Mobilisierung von Gelenken
  • Schmerzlindernde Wirkung

 

Termin nach Vereinbarung.

Alpha Sphere Deluxe

Ein aussergewöhnliches Erlebnis zur mentalen Entspannung und Stärkung. 

Die Alpha Sphere ist ein SinnesRaum, der Sie auf eine SinnesReise führt- durch Klänge, Farben, Lichter, Wärme, Düfte und Schwingungen.

Eine 50 minutige Sitzung wirkt entspannend, energetisierend und inspirierend. Das gelingt leicht und mühelos, in kürzester Zeit, ohne Vorwissen und Übung. Dieses Erlebnis stärkt die mentale und körperliche Balance und aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte. 
Probieren Sie es aus.

MUOZA